Lors d’un écran, il est interdit de bouger ses appuis ou son corps, il faut être immobile.
En position fléchis, les mains sur le bas ventre en protection pour les garçons ou éventuellement sur la poitrine pour les filles mais surtout sur vos appuis de façon immobile.
Il faut aussi cadrer les appuis du défenseur, c’est à dire avoir un pied devant et un autre derrière ce joueur afin de limiter ses mouvements. Votre torse doit être pratiquement en contact avec le bras ou l’épaule du défenseur.
Votre partenaire en possession du ballon passe à côté de vous, épaule contre épaule et vous utilisez votre torse, jamais les bras pour gêner la course de son défenseur.
Ça c’est pour la théorie. En pratique, si vous êtes en retard au moment de venir poser votre écran, vous risquez de continuer à vous déplacer (souvent en pas chassés) pour gêner l’adversaire. Dans ce cas-là, vous n’êtes pas sur vos appuis et c’est donc un écran illégal = écran mobile.