Je vous propose aujourd’hui un article tiré de la Vertical Jump Bible (la référence pour toute personne qui souhaite augmenter sa détente). On va voir ici un point extrêmement important afin de savoir comment travailler sa détente, car…

SOMMAIRE Pour briller au basketball, un(e) joueur(se) doit allier agilité, rapidité et coordination. Les compétences athlétiques comme la détente sont également importantes afin de se démarquer sur le terrain. Vous souhaitez apprendre à mieux vous…