Action de faire rebondir le ballon au sol avec une seule main. (souplesse + agilité = aisance)
- Utiliser les doigts pour une meilleure maîtrise du ballon, et pas uniquement la pomme de la main.
- Pousser le ballon loin vers l’avant avec la pomme de main pour prendre de la vitesse.
- Position fléchie avec un dribble bas => (meilleure protection du ballon /meilleurs appuis/ plus rapide )
- Le dribble s’effectue sur un coté (pour ne pas se dribbler sur les pieds).
- Protéger la balle avec l’autre bras entre le défenseur et le ballon.
- La balle ne doit pas dépasser les hanches voir les genoux (moins d’espace pour se la faire voler par le défenseur)
- La tête doit être levée pour pouvoir observer le jeu.
Voici deux liens YouTube très intéressants pour apprendre à mieux dribbler